Herzlich Willkommen in deinem Sportcenter Kautz 0221 - 41 10 92 info@sportcenter-kautz.de

UNSERE SPORTARTEN AUF EINEN BLICK

TENNIS

Tennis ist ein Rückschlagspiel, das von zwei oder vier Spielern gespielt wird. Spielt ein Spieler gegen einen anderen, so wird dies Einzel genannt. Spielen je zwei Spieler gegeneinander, wird dies Doppel genannt, wobei je nach Zusammensetzung vom Herrendoppel (zwei Männer), Damendoppel (zwei Frauen) oder gemischtem Doppel (Mixed) die Rede ist. Dieser früher in Deutschland als elitär geltende Sport hat heute auch als Breitensport eine herausragende Bedeutung erlangt. Seit 1988 ist Tennis wieder Bestandteil der Olympischen Sommerspiele. Auf unseren drei Tennisplätzen könnt ihr auf den Spuren von Boris Becker und Steffi Graf wandeln…
Für Neueinsteiger und Hobbyspieler halten wir ausreichend Leihschläger bereit (gegen Gebühr). Gerne vermitteln wir auch den Kontakt zu einem Tennislehrer und unser Besaitungsservice kümmert sich kurzfristig und preisgünstig um Eure Sportgeräte. Bälle werden in unserem Sportshop angeboten.

SQUASH

Squash ist eine Rückschlag-Sportart, die mit zwei Spielern (Einzel), oder auch mit vier Spielern (Doppel), im Squashcourt gespielt wird. Dabei werden spezielle Squashbälle und Squashschläger verwendet. Ziel des Spiels ist es, den Ball so zu schlagen, dass der Gegner ihn nicht mehr erreichen kann, bevor er zum zweiten Mal den Boden berührt.


Squash ist wie Ricochet, American Handball oder Racquetball eines der wenigen Rückschlagspiele, bei dem die Gegner das Spielfeld gemeinsam benutzen und die Seitenwände in das Spiel einbezogen werden. Es ist daher ausgesprochen abwechslungsreich, aber auch durchaus anspruchsvoll zu spielen. 



Für Neueinsteiger und Hobbyspieler halten wir ausreichend Leihschläger bereit (gegen Gebühr). Gerne vermitteln wir auch den Kontakt zu einem Tennislehrer und unser Besaitungsservice kümmert sich kurzfristig und preisgünstig um Eure Sportgeräte. Bälle werden in unserem Sportshop angeboten.

BADMINTON

Badminton ist ein Rückschlagspiel, das mit einem Federball und jeweils einem Badmintonschläger pro Person gespielt wird. Dabei versuchen die Spieler, den Ball so über ein Netz zu schlagen, dass die Gegenseite ihn nicht den Regeln entsprechend zurückschlagen kann. Es kann sowohl von zwei Spielern als Einzel, als auch von vier Spielern als Doppel oder Mixed gespielt werden. Es wird in der Halle ausgetragen und erfordert wegen der Schnelligkeit und der großen Laufintensität eine hohe körperliche Fitness. Weltweit wird Badminton von über 14 Millionen Spielern in mehr als 160 Nationen wettkampfmäßig betrieben. Badminton gilt als der schnellste Rückschlagsport der Welt. Mit unglaublichen 421 km/h wurde der schnellste Schmetterball des malaysischen Badmintonspielers Tan Boon Heong 2009 bei den Japan Open gemessen. 


Der Begriff Badminton wird oft fälschlicherweise mit dem Freizeitspiel Federball gleichgesetzt, das im Gegensatz zu Badminton möglichst lange Ballwechsel zum Ziel hat, während Badminton ein Wettkampfsport ist und nach festen Regeln gespielt wird.


Sowohl Badminton- als auch Federballfreunde sind uns herzlich willkommen und werden Ihren Spaß haben!



Für Neueinsteiger und Hobbyspieler halten wir ausreichend Leihschläger bereit (gegen Gebühr). Gerne vermitteln wir auch den Kontakt zu einem Badmintonlehrer/in und unser Besaitungsservice kümmert sich kurzfristig und preisgünstig um Eure Sportgeräte. Bälle werden in unserem Sportshop angeboten.

TISCHTENNIS

Tischtennis ist eine Ballsportart, zu deren Ausübung man einen Tischtennistisch mit Netzgarnitur, einen Tischtennisball und pro Spieler einen Schläger benötigt. Ziel des Spieles ist es, Punkte zu sammeln, indem der Gegner durch geschicktes Rückspiel des Balles zu Fehlern veranlasst wird, die den Ballwechsel beenden. Bezogen auf die Zeit zwischen zwei Ballkontakten gilt Tischtennis als die schnellste Rückschlagsportart der Welt.


Tischtennis wurde erstmals Ende des 19. Jahrhunderts in England gespielt und hieß „Ping Pong“. Diese Bezeichnung wurde aber 1901 als Handelsmarke eingetragen und darf seither bei Wettkämpfen oder im Handel nicht mehr frei verwendet werden. „Ping Pong“ wird jedoch in der Umgangssprache weiterhin verwendet und in China sogar amtlich, wo der Sport „Ping Pong Ball“ heißt und bereits vor vielen Jahren zum Volkssport Nr. 1 avancierte.


Gespielt wird auf einem mattgrünen oder mattblauen Tisch. Der Ball, welcher aus Plastik oder Zelluloid besteht, ist matt in den Farbtönen Weiß oder Orange und hat einen vorgeschriebenen Durchmesser von 40 mm.



Schläger und Bälle sind im Preis enthalten.

 

FITNESS

Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten. 



Das Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt und Fettleibigkeit kann durch ein gezieltes Fitnesstraining verringert werden. Konzentrations- und Lernfähigkeit werden gesteigert. Menschen, die sich aktiv fit halten, gelten als gesünder und haben, statistisch gesehen, eine höhere Lebenserwartung.


In unserem Fitnessstudio habt ihr die Möglichkeit, gezieltes Ausdauer- und Krafttraining an modernsten Geräten zu absolvieren. Zusätzlich haben wir einen bunten Kursplan. Ob bodyArt, DeepWork, Yoga, Pilates, BodyWorkout oder Tae-Bo, hier findet jeder seinen richtigen Kurs.

 

BOXING COMPANY COLOGNE

Du willst Dich auspowern? Du willst Techniken aus verschiedenen Bereichen wie Boxen, Thaiboxen (Muay Thai) und Kickboxen lernen? Du willst in den Fitnesskursen Deinen Körper formen? Du willst Wettkämpfe im Boxen, Kickboxen oder Thaiboxen bestreiten oder einfach nur Fitnessboxen oder Fitnesskickboxen? Vielleicht auch eine Mischung aus allem?



Dann bist Du bei uns genau richtig! Ob Einsteiger, ambitionierter Sportler oder Wettkämpfer, ob Frau oder Mann, ob jung oder alt: Bei uns stehen der Sport, die Fitness und der Spaß am Kampfsport im Vordergrund. Deshalb bieten wir professionelle Kurse für jedes Fitnesslevel.

Ob Kickboxen oder Fitnessboxen, Techniktraining Boxen / Kickboxen, Muay Thai Training, Kampfkurse Boxen / Kickboxen / Thaiboxen, ob TRX-, Power Workouts, Functional Fitness Kurse, Faszien Training, Stretching oder Selbstverteidigungsformen wie Krav Maga – Ob morgens, nachmittags, abends oder am Wochenende: Bei uns hast Du die Möglichkeit, aufgrund eines großen Kursangebotes zeitlich und inhaltlich flexibel zu trainieren. Wir bieten Dir professionelle Trainer, ein motiviertes Team und eine moderne, tolle Trainingsatmosphäre zu fairen Konditionen. 



Weitere Infos zu den Kursen und Preisen gibt es HIER


Intensität: Das Training wird Euch fordern, ohne Euch zu überfordern.

Kraftaufbau: Das Training verbessert Eure gesamte Körperkraft in allen Lebenslagen. 

Fun: Erlebt, dass Fitnesstraining auch Spaß machen und motivieren kann.

Verletzungsprophylaxe: Eure Muskeln und Bänder werden behutsam aufgebaut. Die Gefahr einer “Boxernase” gibt es bei uns nicht. 

Fettverbrennung: Ihr werdet schwitzen! Und Eure Pfunde werden schmelzen.

Abwechslung: Jede Trainingsstunde ist einmalig. Unsere speziellen Übungen erlauben vielfältige Kombinationen. 

Willensstärke: Boxtraining schult auch Euren Geist. Ihr werdet konzentrierter, selbstbewusster und entspannter.


Unsere fachlich kompetente Beratung führt zur individuellen körperlichen Fitness und zu klaren Gedanken. Wir machen den Kopf frei! Box-Tuning des Körpers und ein positives Gruppenerlebnis führen zu neuer Kraft für anstehende Aufgaben. Das pustet den Alltagstrott weg.


HIER könnt ihr Euch zum kostenlosen Probetraining anmelden.

INDOOR SOCCER

Unsere Indoor Soccer Halle mit drei Courts (Spielfeldgröße 30m x 15m), belegt mit LigaGrass 250 Kunstrasenbelag der Firma Polytan, eigener Sauna und Sportsbar mit Sky-Sportprogramm auf Großleinwand, sowie einem kleinen Biergarten lädt zum gepflegten Kick bei jedem Wetter ein. Ball und Leibchen stellen wir zu jeder Buchung kostenfrei zur Verfügung!